Tasavvur qiling-a, uzoq kundan keyin uyga shunday iliqlik va xushbo'ylik kelganda, u sizning stressingiz va tarangligingizni eritib yuboradi. Butun dunyodagi odamlar ming yillar davomida saunalardan foydalanishni shunday his qilishgan. Finlyandiyaning tutunli saunalaridan tortib, bugungi infraqizil xonalarigacha, saunalar tarix davomida ko'plab madaniyatlarning muhim qismi bo'lgan. Sauna xonasini tanlayotganda, siz nafaqat jihoz sotib olayotganingizni, balki sizning turmush tarzingiz, sog'lig'ingiz va estetikangizga mos keladigan shaxsiy boshpana yaratayotganingizni unutmang. Shu sababli, ushbu keng qamrovli qo'llanma uyingiz uchun to'g'ri saunani tanlashning ko'p jihatlarini, jumladan turlari, materiallari, o'lchamlari, isitish usullari va o'rnatish qoidalarini, shuningdek, sarmoyangiz sizga ko'p yillar davomida zavq va sog'liq uchun foyda keltirishini ta'minlashni o'rganadi. Bu tajribali sauna foydalanuvchilari uchun ham, sauna tajribasini endigina tushuna boshlaganlar uchun ham muhimdir; Sizning saunangiz vaqt o'tishi bilan sizga maksimal darajada qoniqish va foyda keltirishi uchun siz har bir omilni diqqat bilan ko'rib chiqishni xohlaysiz.
Sauna turini tanlash
Ushbu jarayondagi birinchi qadamingiz an'anaviy sauna yoki infraqizil saunani tanlash bo'ladi. An'anaviy fin{1}}uslubidagi saunalar toshlarni isitish uchun isitgichdan foydalanadi, bu esa issiqlikni xona bo'ylab tarqatadi. Toshlar ustiga suv quyganingizda, issiqlik namlikni bug'laydi, bug' hosil qiladi. Shunday qilib, havo harorati odatda juda yuqori (150-195 daraja F yoki 65-90 daraja) yuqori nisbiy namlik bilan ko'p odamlar zavqlanadigan chuqur issiqlik bilan to'ldirilgan klassik sauna tajribasini taklif qiladi. Infraqizil sauna atrofdagi havoni isitmasdan tanangizni to'g'ridan-to'g'ri isitish uchun lampalar yoki spirallardan foydalanadi. Infraqizil saunaning harorati an'anaviy saunanikiga qaraganda pastroq (120-140 daraja F yoki 50-60 daraja), bu ko'plab foydalanuvchilar saunada uzoq vaqt qolishni qulayroq qiladi va shuning uchun ko'pincha issiqlik sezgirligi bo'lgan odamlar uchun afzalroq variant hisoblanadi.
Saunaning har bir turi o'ziga xos afzalliklarga ega. An'anaviy saunalar-terlash orqali tanani detoksifikatsiya qilish qobiliyati bilan mashhur va bug'dan foydalanish nafas olish alomatlarini engillashtiradi. Infraqizil saunalar mashhurdir, chunki ular to'qimalarga chuqurroq kirib borishi va qon aylanishini yaxshilash orqali mahalliy og'riqni engillashtirishga yordam beradigan markazlashtirilgan issiqlik manbasini ta'minlaydi. Siz tanlagan sauna sizning ustuvorliklaringizni aks ettirishi kerak; Agar siz an'anaviy fin saunasi tajribasi bilan birga keladigan kuchli issiqlik va bug'dan bahramand bo'lsangiz, an'anaviy saunani tanlang. Agar siz o'zingizni cheklangan his qilmaydigan yumshoqroq terapevtik issiqlikni afzal ko'rsangiz, infraqizil saunani tanlashingiz mumkin.
Sauna uchun to'g'ri o'lcham va imkoniyatlarni tanlash
Sauna xonasining o'lchami muhim ahamiyatga ega, chunki xonaning kattaligi ham foydalanuvchi tajribasiga, ham sizning uyingizda sauna o'rnatish logistikasiga ta'sir qiladi. Saunalarni har xil oʻlchamlarda topish mumkin, ular hammom burchagida foydalanish uchun moʻljallangan kichik bir kishilik saunalardan tortib, muloqot qilish va dam olish uchun toʻrt-olti kishini sigʻdira oladigan katta koʻp{2}}odamli saunalargacha. Sauna sotib olayotganda odamlarning eng ko'p uchraydigan xatolaridan biri bu sauna uchun zarur bo'lgan joyni, jumladan, etarli shamollatish uchun joyni va isitgich yoki boshqaruv elementlari atrofida zarur bo'lgan joyni kam baholamaslikdir. O'lchamlari uch-to'rt fut-bo'lgan sauna ko'pchilik yolg'iz foydalanuvchilar yoki er-xotinlar uchun ishlaydi, ammo besh{7}}yeti futlik sauna kattaroq oilalarni joylashtirish yoki bir nechta mehmonlarni qabul qilish nuqtai nazaridan ko'proq qulaylik va moslashuvchanlikni ta'minlaydi.
Uyingizning tartibini ko'rib chiqayotganda, esda tutingki, agar sizda alohida joy bo'lsa (erto'lada, garajda yoki hatto orqa hovlida), maxsus qurilgan sauna-o'rinli bo'lishi va hajmi jihatidan ancha katta bo'lishi mumkin. Agar sizning kvartirangiz juda cheklangan kvadrat metrga ega bo'lsa, doimiy o'rnatishga muhtoj bo'lmasdan osongina yig'ilishi va demontaj qilinishi mumkin bo'lgan prefabrik, ko'chma saunani ko'rib chiqing.Sauna xonasini sotib olayotganda, kelajakda qo'shmoqchi bo'lgan har qanday ko'ngilochar yoki sog'lomlashtirish tadbirlari haqida o'ylang; Agar hozirda zarur bo'lganidan biroz kattaroq bo'lsa, keyinchalik yangilash uchun pulni tejashingiz mumkin.
Qurilish materiallari va sifati sauna xonangiz qanchalik bardoshli va estetik jihatdan jozibali bo'lishini, shuningdek, uning sog'lig'ingizga ta'sirini aniqlaydi. Sidr saunalar uchun eng ko'p ishlatiladigan yog'och materialdir va qizdirilganda yoqimli hidga qo'shimcha ravishda suvga, chirishga va hasharotlarga tabiiy qarshilik ko'rsatishi tufayli izlanadi. Sidr ham issiqdan buzilmaydi, bu an'anaviy saunalarda foydalanish uchun ajoyib tanlovdir.
Hemlock ham ajoyib tanlovdir, chunki u sadrga qaraganda engilroq, bir xil donni taklif qiladi va odatda arzonroqdir; ammo, hemlock bardoshli va osonlik bilan parchalanmaydi. Zamonaviy ishlab chiqaruvchilar qo'shimcha barqarorlik uchun issiqlik bilan ishlov beriladigan termal o'zgartirilgan aspens yoki termoo'rmonlardan foydalanishlari mumkin. Yog'och turini tanlash bilan bir qatorda, siz saunaning devorlari, skameykalari va eshiklari qanday qurilganligini ham baholashni xohlaysiz.
Misol uchun, qattiq til{0}}va-o‘yiq devor panellari yupqaroq faneraga qaraganda yaxshiroq izolyatsiyani ta’minlaydi. Sauna xonangizdagi skameykalar issiqlik aylanib yurmasligi va sizni kuydirmasligi uchun tanangizga mos ravishda ishlab chiqilgan bo'lishi kerak, saunangiz eshigi esa qattiqlashtirilgan shishadan yasalgan bo'lishi va issiqlikni ushlab turish uchun ishonchli ilgaklar va tegishli muhrlarga ega bo'lishi kerak. Sauna xonasida qizdirilganda uchuvchi organik birikmalar (VOC) chiqarishi mumkin bo'lgan ba'zi bo'yoqlar yoki laklar kabi mahsulotlardan foydalanishdan saqlaning; Buning o'rniga, saunadan foydalanayotganingizda toza va xavfsiz muhitga ega bo'lishingiz uchun -toksik bo'lmagan, ekologik{6}}do'st mahsulotlardan foydalanish tugagan saunalarni qidiring.
Sizning sauna isitgichingiz va boshqaruv tizimi saunangizdagi asosiy issiqlikni ta'minlaydi; shuning uchun eng yaxshi isitgichni tanlash saunada barqaror, xavfsiz va yoqimli tajribani ta'minlaydi. An'anaviy saunalar- Isitgichlar quvvat chiqishi asosida baholanadi va odatda 4,5 dan 12 kilovattgacha baholanadi). Kichikroq o'lchamdagi isitgichlar odatda isitish quvvatiga ega emas, kattaroq isitgichlar esa kutilmagan isitish muammolarini keltirib chiqaradi.
Isitgich modellari: Raqamli boshqaruv elementlari - raqamli sauna isitgichlari an'anaviy isitgichlarga qaraganda sauna haroratini va sauna seanslarining izchil vaqtini yaxshiroq nazorat qilish imkonini beradi. Ko'pgina raqamli isitgichlar bug' qurilmasini (sauna issiqligi bilan birgalikda namlikni ta'minlaydigan bug 'generatori) o'z ichiga olishi mumkin.
Infraqizil saunalar - Infraqizil sauna tizimlari saunalarda uglerod va keramik panelli isitishdan foydalanishga asoslangan ishlaydi. Uglerodli infraqizil tizimlar odatda yuqori haroratli -mintaqalarga ega bo'lgan kichikroq joylar bilan chegaralangan keramik infraqizil saunalarga qaraganda bir xil issiqlik uzatishga ega. Infraqizil saunani sotib olayotganda, boshqaruv paneli foydalanuvchilarga qulay va o'qilishi mumkin bo'lgan displeyga qo'shimcha ravishda sozlanishi intensivlik sozlamalariga ega ekanligiga ishonch hosil qiling.
Ba'zi ilg'or modellar Bluetooth-ni qo'llab-quvvatlaydigan ovoz tizimlari bilan birga keladi va qo'shimcha sensorli stimulyatsiya uchun terapiya komponentini (xromoterapiya) qo'llab-quvvatlaydi. Yong'in xavfi yoki elektr muammolari xavfini kamaytirish uchun har doim infraqizil saunalarda ishlatiladigan isitish tizimlarini mustaqil sinovdan o'tkazing (masalan, UL yoki ETL sertifikati).
O'rnatish va shamollatish talablari
Saunaning xavfsizligi va to'g'ri ishlashi to'g'ri o'rnatishga bog'liq. Saunaning zamini tekis, suv o'tkazmaydigan va namlikning kirib borishini kamaytirish uchun qattiq materialga o'rnatilishi kerak.
Prefabrik sauna to'plamlari odatda yig'ish bo'yicha ko'rsatmalarni o'z ichiga oladi va ularni bir necha soat ichida yig'ish mumkin bo'lsa-da, agar siz maxsus sauna qurishni o'ylayotgan bo'lsangiz, siz uchun montaj qilish uchun pudratchi yollashni xohlaysiz. Saunangizdagi ventilyatsiyaning ahamiyatini e'tiborsiz qoldirmang. To'g'ri havo oqimi bo'lmasa, issiqlik xavfli darajaga ko'tarilishi va saunada namlikning to'planishi mog'or paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Sauna dizaynlarining aksariyati ikkita shamollatish teshiklari bilan jihozlangan: biri isitgichning yonida (qabul qilish teshigi), ikkinchisi esa qarama-qarshi devor yoki shipda (egzoz ventili) joylashgan. Ushbu teshiklar saunaga kislorodning uzluksiz oqimini ta'minlaydi va sauna foydalanuvchisining qulayligini ta'minlaydi.
Ochiq saunani loyihalashda bir qator qo'shimcha omillarni hisobga olish kerak, ayniqsa, siz qishloq va tabiiy tuyg'ularni taqdim etadigan barrel yoki kabina{0}}sauna qurayotgan bo'lsangiz. Ochiq saunalar mustahkam va tekis qo'llab-quvvatlovchi tuzilmada (masalan, beton plita yoki shag'al yostig'i) qurilgan bo'lishi kerak va tegishli ob-havo muhrlari bilan ob-havoga chidamli bo'lishi kerak. Saunalar malakali elektrchilar tomonidan o'rnatilishi kerak va saunalar tomonidan talab qilinadigan yuqori elektr energiyasini ta'minlash uchun maxsus sxemalar talab qilinadi. Saunangizni o'rnatishda shubhangiz bo'lsa, ko'plab chakana sotuvchilar saunangizni yig'ishda sizga yordam beradigan xizmatlarni taklif qilishadi, bu sizga vaqt va pulni tejashga yordam beradi va saunaning umumiy ishlashini oshiradi.
Saunangizga qancha pul ajratishingiz mumkinligini aniqlashdan tashqari, tanlov jarayonining bir qismi sifatida saunani saqlash va uzoq{0}}muddatli qiymatini ham muvozanatlash kerak. Prefabrik sauna to'plamlarining narxi kichikroq modellar uchun 1500 dan 6000 dollargacha; ammo, agar siz yuqori sifatli materiallardan{6}}to'liq o'lchamdagi saunani{7}}xohlasangiz va sizning talablaringizga muvofiq qurilgan bo'lsangiz, 10 000 AQSh dollari va undan yuqori pul to'lashingiz mumkin. Infraqizil saunalarning narxi odatda an'anaviy sauna narxidan past bo'lsa-da, har ikkala tur ham davriy texnik xizmat ko'rsatishni talab qiladi, jumladan, skameykalarni tozalash, elektr ulanishlarini tekshirish va isitgich emitentlari yoki lampochkalarni almashtirish. Agar sizda yog'och qoplamasi bo'lsa, quruq sharoitlar tufayli yorilishni oldini olish uchun yog'ochni muntazam ravishda silliqlash va moylash kerak.
Saunangizning uzoq muddatli qiymatini-ko‘paytirish uchun chidamlilik va energiya samaradorligini birinchi o‘ringa qo‘ying. Issiqlikni ushlab turish uchun qalin izolyatsiyali va ikki-oynali shisha eshiklari bo'lgan saunalarni qidiring, shuning uchun oylik elektr to'lovingizni kamaytiring. Ba'zi sauna modellari isitgich va tuzilish uchun 5 dan 10 yilgacha kafolat beradi; Shunday qilib, kafolat bilan ta'minlangan saunaga sarmoya kiritish sizga xotirjamlik beradi. Saunangizda ishlatiladigan energiya manbalarini ko'rib chiqing. An'anaviy saunalar har bir seansda infraqizil saunalarga qaraganda ko'proq energiya sarflashi mumkin, ammo sizning an'anaviy saunangiz yaxshi izolyatsiyalangan bo'lsa, u infraqizil saunaga qaraganda kamroq umumiy energiya sarflaydi. Saunangizning dastlabki xarajatlarini-uzoq muddatli texnik xizmat koʻrsatish va energiya sarfi bilan bogʻliq rejalashtirilgan xarajatlar bilan muvozanatlashtirganda, byudjetingizga erishishga yordam beradigan va dam olishingiz uchun qulay joy taqdim etadigan saunani tanlashingiz mumkin.
Umuman olganda, sizning uyingiz uchun ideal saunani tanlash sizning shaxsiy sayohatingiz bo'lib, u amaliy fikrlar va sog'lomlashtirish maqsadlaringizni o'z ichiga oladi. Saunangiz dizaynini tanlashning har bir jihati, jumladan, siz tanlagan isitish turi, materiallar, o'lcham va o'rnatish talablari bu kelajakdagi tinchlik joyidan zavqlanishingizga ta'sir qiladi. Ushbu toifalarning har biri bo'yicha tadqiqotlarni yakunlash yoki sauna bo'yicha mutaxassis bilan gaplashish yoki sharhlarni o'qish orqali siz uyingizni yaxshilaydigan va tanangiz va ongingiz uchun salomatlikni ta'minlaydigan sauna qurish uchun zarur bo'lgan ma'lumotlarga ega bo'lasiz. Issiqlikni qabul qiling va kundalik tartibingizning bir qismi sifatida saunaning afzalliklaridan bahramand bo'ling.
