Tinchlantiruvchi detoks muolajalari uchun energiya tejamkor kam quvvatli uzoq infraqizil uy saunasi

Energiya tejamkor kam quvvatli uzoq infraqizil uy saunasi
Agar siz samarali detoksni qidirayotgan bo'lsangiz va ekologiyaga e'tibor beradigan variantlarni topishga harakat qilayotgan bo'lsangiz, energiya tejamkor past quvvatli uzoq infraqizil uy saunasi kalit bo'lishi mumkin. Tasavvur qiling-a, uzoq kundan keyin uyga etib, issiq va shinam qo'riqxonada dam olishga bir necha daqiqa vaqt ajrating, mushaklaringizdagi og'riqni yo'qoting, boshingizni tozalang va elektr to'loviga pul tejang. An'anaviy bug 'yoki elektr saunalar kabi havoni isitish o'rniga, uzoq infraqizil saunalar to'g'ridan-to'g'ri tanangizga yorqin issiqlik beradi. Natijada, ular pastroq haroratlarda chuqurroq terlashni ta'minlaydi, ya'ni ular kamroq quvvat sarflaydi, ishlash uchun arzonroq va muntazam detoksifikatsiya qilish uchun tavsiya etilgan yumshoq darajalarda mukammal ishlaydi. Energiya tejamkor, kam quvvatli uzoq infraqizil uyda tik turgan sauna - bu sog'lig'iga e'tibor qaratadigan odamlar va band bo'lgan mutaxassislar uchun o'z oilalaridan vaqt olayotganidan yoki havoga uglerod tupurayotganidan xavotirlanmasdan, dam olish bilan bog'liq kundalik marosimlarga yashirincha kirishning oson usuli.
Xo'sh, bu qanday ishlaydi? Kam quvvatli uzoq infraqizil issiqlik fani
Uzoq infraqizil saunaning samaradorligining siri uzoq infraqizil (FIR) emitentlaridir. Oddiy sauna atrof-muhit haroratini 150º–200ºF ga ko'tarishi kerak bo'lsa, yaxshiroq FIUlar odatda 110º–140ºF oralig'ida ancha past haroratlardan foydalanadilar. Atmosfera FIR emitentlari tomonidan ko'tariladi, ular teringizga 1,5 dyuymgacha chuqur kirib boradigan ko'rinmas FIR yorug'lik nurlarini chiqaradi, uni to'g'ridan-to'g'ri isitadi va shu bilan sizning ichki haroratingizni ko'taradi va terlash reaktsiyasini qo'zg'atadi. Chunki tana issiq havoda isrof bo'lish o'rniga issiqlikni to'g'ridan-to'g'ri o'zlashtiradi, bu esa ko'plab uy sharoitida kamroq energiya sarflanishiga olib keladi. 110V uy rozetkasi va atigi 800 dan 1500 vattgacha{12}}shuning uchun elektr to'lovingiz ko'tarilishidan xavotir olmasdan, to'liq 45 daqiqalik seansdan bahramand bo'lishingiz mumkin.
Detoksifikatsiyaning afzalliklari: Konforda chuqur terlash
Odatda ko'pchilikni uzoq infraqizil saunalarga jalb qiladigan narsa ularning ajoyib detoksifikatsiya xususiyatlaridir. Uzoq infraqizil sauna terlari yog'li to'qimalarda saqlanadigan og'ir metallar, BPA, ftalatlar va umumiy atrof-muhitni ifloslantiruvchi moddalar kabi toksinlarni olib boradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, FIR terida an'anaviy saunadan foydalanish va jismoniy mashqlar teriga nisbatan ushbu toksinlarning ayniqsa yuqori konsentratsiyasi mavjud, hozirgacha infraqizil saunalar kuchli ichki tozalash va kanonik vosita bo'lishi mumkin.
Toksinlarni yo'qotishdan tashqari, yumshoq issiqlik qon aylanishini oshiradi va limfa oqimini ham rag'batlantiradi. Yallig'lanishni kamaytirish, bo'g'imlarning qattiqligini yo'qotish, mashqdan keyin mushaklarning tiklanishini tezlashtirish - bularning barchasi uning afzalliklaridan biridir. Kam quvvatli ish atrof-muhit haroratini bo'g'ib qo'yishga hojat yo'qligini bildirganligi sababli, har bir kishi boshi aylanmasdan yoki klaustrofobiyasiz uzoqroq turishi mumkin. Tez-tez foydalanish terining elastikligi, dog'lari va shaftoli porlashi- uchun mo''jizalar yaratib,{4}}bularning har birini uyingizda qulay sharoitda-tartibni parvarish qilish-bo'ladi! Chunki issiqlik tana tomonidan to'g'ridan-to'g'ri so'riladi va issiq havoni isitish uchun sarflanmaydi, demak, infraqizil nurlanish ancha kam quvvat talab qiladi. Ko'pgina uy modellari oddiy 110V rozetkaga ulanadi va atigi 800 dan 3000 vattgacha - quvvat ishlatadi, xuddi sochlarini fen mashinasi bilan bir xil. Shunday qilib, siz elektr to'lovingiz ko'payib ketishidan xavotir olmasdan, yoshartiruvchi to'liq 45 daqiqalik seansdan bahramand bo'lishingiz mumkin. Bundan tashqari, kam quvvat sarfi sauna komponentlarining ishlash muddatini ham uzaytiradi, shuningdek, chiqindi va parvarishlash xarajatlarini kam saqlashga yordam beradi.
Detoksifikatsiyaning afzalliklari: Konforda chuqur terlash
Ko'pchilikni uzoq infraqizil saunalarga olib keladigan narsa ularning ajoyib detoksifikatsiya xususiyatlaridir! Uzoq infraqizil sauna terlari yog'li to'qimalarda saqlanadigan og'ir metallar, BPA, ftalatlar va boshqa umumiy ifloslantiruvchi moddalar kabi toksinlarni olib tashlaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, FIR ter yuqoridagi toksinlarning ayniqsa yuqori konsentratsiyasini an'anaviy saunadan foydalanish va jismoniy mashqlar terga nisbatan olib tashlaydi, hozirgacha infraqizil saunalar kuchli ichki tozalash va kanonik vosita bo'lishi mumkin.
Toksinlarni olib tashlash bilan birga, yumshoq issiqlik qon aylanishini oshiradi va hatto limfa oqimini ham rag'batlantiradi. Yallig'lanishni kamaytirish, bo'g'imlarning qattiqligini yo'qotish, og'riqlar va og'riqlar bilan mo''jizalar yaratish, mashqdan keyin mushaklarning tiklanishini tezlashtirish uning afzalliklariga kiradi. Kam quvvatli ish xona haroratini bo'g'ib qo'yishi shart emasligini bildirganligi sababli, har bir kishi uzoq vaqt davomida boshi aylanmasdan yoki klaustrofobiyasiz qolishlari mumkin. Tez-tez foydalanish terining dog'lari, elastikligi uchun mo''jizalar yaratadi va bu Bhodhi jilosi sizning teringizni halokatli va ma'yus qiladi! Mo''tadil issiqlik, shuningdek, bu saunalarni haroratga sezgir bo'lgan har bir kishi uchun jozibali qiladi: keksalar yoki yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolar.
Iqtisodiy va energiya tejamkor
Ehtimol, diqqatga sazovor joy nafaqat saunaning o'zi va undan foydalanish xarajatlari, balki energiya iste'molining butunlay pasayishi. Eski maktab yuqori quvvatli sizzlers har qanday quvvatni tortadi va soatiga 6000-8000 vatt yuk bilan maxsus 220V zanjirni talab qilishi mumkin. FIR odatdagi kam quvvatli uy saunasida soatiga atigi 1000 vatt ta'sir qiladi va endi bu tushunarli. Haftada besh marta 40 daqiqa foydalaniladi va sizning qo'shimcha pul xarajatlaringiz mahalliy tariflarga qarab oyiga 10 dollardan kam bo'lishi mumkin.
Ba'zi kam quvvatli uy saunasi modellari energiya tejashning yana bir usuli sifatida -ajoyib darajada murakkab texnologiyani taklif etadi, jumladan keramika va ba'zan uglerod emitentlari, yaxshi izolyatsiya va aqlli taymerlar. Yana bir "hiyla" ko'p ikki kishilik birliklarda ikkita isitish zonasining variantidir. Faqat oʻzingiz xohlagan pastki yoki yuqori qismni qizdiring, shuningdek, koʻp-issiqlik vaqtini tejang. E'tibor bering, ko'pchilik ish haroratiga 10 daqiqadan kamroq vaqt ichida erishadi! Bir yildan ortiq vaqt davomida saunaga -ba'zan- muhtoj bo'lsangiz, energiya va texnik xizmat ko'rsatish uchun dollardagi tejamkorlik qimmatroq yuqori quvvatli modellarga nisbatan investitsiyangizni qaytarib berishi mumkin!
Kam quvvatli uzoq infraqizil uy saunasi va sog'lig'ining sog'liq uchun foydalari
Uzoq infraqizil uy saunasi allaqachon detoksda ajoyib, ammo buning o'zi etarli sabab bo'lmasa, yurakning sog'lig'i haqida o'ylang. Yurakda 30 daqiqagacha bo'lgan engil stress haqida ma'lum qilingan ma'lumotlar shuni ko'rsatadiki, biz yuqori qon oqimi va yurak urish tezligini tezlashtiramiz, oddiy bo'g'inlar va kardio mashg'ulotlarni hech qanday kuch sarflamasdan turib olamiz! Bu qon bosimining pasayishiga va umuman yurak faoliyatini yaxshilashga olib kelishi mumkin. Ammo yana ko'p narsa bor, saunadagi infraqizil nurning chuqur kirib boradigan issiqligi ham qattiq mushaklarni bo'shashtiradi va fibromiyaljiya yoki artritning og'ir holatlarida og'riqni engillashtiradi. Ruhiy tasalli beruvchi sauna stress va xavotirga qarshi kurashish uchun ko'plab endorfinlarning chiqarilishiga sabab bo'ldi. Kechki rejimga saunani qo'shishning bir nojo'ya ta'siri, odatda uyquni rag'batlantiradigan tana haroratining pasayishi tufayli chuqurroq uyquga moyillik sifatida namoyon bo'ldi. Va ikki kishilik kam quvvatli sauna tez-tez foydalanishni kafolatlash uchun kvartirani isitmasdan kerakli miqdorda issiqlik chiqaradi. Sevgi uyasi navbat bilan salqin va isitiladi! Yoki karta o'ynash va kripto savdosidan bir necha tanaffus oling va yolg'iz saunada dam oling!
Energiya tejamkor kam quvvatli uzoq infraqizil uy saunasini tanlash va undan foydalanish bo'yicha maslahatlar
O'rnatish uchun mos o'lchamdagi idishni tanlang. Bir kishilik birliklar juda yaxshi, lekin agar siz va asalingiz ko'pincha birgalikda parvarish qilish kerak bo'lsa, ikki kishiga qarang. Uglerod yoki seramika emitentlarini xohlaysiz, uglerod samaraliroq bo'ladi. Siz o'rta sonik va past tovush darajasidagi past uchuvchi yog'och tanlovini ham mag'lub qila olmaysiz, masalan, sadr yoki gemlock yoki boshqalarni sinab ko'ring. Xavfsiz oyna oynalari yaxshi va ichi bo'sh elektrondan farqli o'laroq, kam quvvatli yig'iladigan yoki oldindan qurilgan sauna transport va sozlashda qulaylik yaratishi mumkin. Jihozni tinchlantirish uchun u bilan pol orasiga himoya gilamcha qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Ooo bu yaxshi narsa - boshlash uchun sauna vaqtini 15-20 daqiqaga qisqartirishga harakat qiling. Pastroq sozlamalardan foydalaning va avval oqim. Tana haroratini pasaytirish uchun har safar saunadan foydalanganda salqin dush oling. Qon aylanishining deyarli har bir foydasini kuchaytirish uchun aylanayotgan havoning xarakteri boshlanadi! Kam quvvatli uzoq infraqizil sauna blokda yoki ko'chada bo'lishi kerak bo'lgan yangi jihoz bo'lishi mumkin va aksariyat uylar va kvartiralarda xona bo'ladi!